Maíra Cardi, influenciadora digital com 9,1 milhões de seguidores, anunciou que vai deletar permanentemente seu perfil no Instagram. Em um desabafo, ela afirmou que a plataforma se tornou “uma terra de ninguém, um ambiente ácido e poluído”, o que afetou sua saúde mental.
A empresária explicou que deixou de se sentir interessada em manter uma presença profissional no Instagram e decidiu concentrar suas energias no TikTok, onde conta com 3,1 milhões de seguidores e publica vídeos mais longos. Essa escolha reflete uma tendência crescente entre celebridades que, por motivos diversos, estão se afastando das redes sociais para cuidar de sua saúde emocional e bem-estar.
Diversas figuras públicas, como Bruna Marquezine, também já se afastaram das redes sociais. A atriz revelou que a pressão para se encaixar em padrões estéticos, somada a constantes comparações e ataques virtuais, impactaram seu equilíbrio emocional. Em momentos de crises de ansiedade, Bruna optou por se distanciar do mundo digital. Ela também mencionou que o diagnóstico de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) influenciou sua decisão de se isolar temporariamente. Bruna compartilhou que tem tentado convencer sua empresária a não postar conteúdos em sua conta, considerando que a pressão de ser ativa nas redes sociais era insuportável.
Outro comediante, Whindersson Nunes, já expressou sua necessidade de se afastar da internet. Ele revelou que, após enfrentar situações difíceis em sua vida, os ataques online o deixaram esgotado e a internet se tornou um espaço tóxico para ele. Em uma participação no programa “Altas Horas”, afirmou que, em alguns momentos, queria “sumir” da rede social. Após a perda de seu filho e um período de depressão, o humorista fez pausas para priorizar sua saúde mental. O mais recente afastamento ocorreu após o lançamento de seu álbum “Se Eu Sofresse em 1985”, quando excluiu todas as publicações de seu Instagram, indicando que precisava de um novo começo.
Paolla Oliveira, uma das atrizes mais queridas do país, também já anunciou a necessidade de se afastar das redes sociais em momentos de pressão. Frequentemente criticada por sua aparência e vida pessoal, Paolla decidiu se afastar para preservar sua saúde emocional. Em entrevistas, ela compartilhou que críticas em relação ao seu corpo a deixaram extremamente ansiosa. Em um depoimento ao programa “Fantástico”, afirmou que, em alguns episódios, as críticas a deixavam em um estado de nervosismo intenso, gerando reações físicas como taquicardia. A atriz optou por priorizar a vida fora das câmeras e afastar-se das pressões da internet.
A cantora Selena Gomez, com mais de 200 milhões de seguidores no Instagram, também se afastou da plataforma por questões de saúde mental. Ela revelou que a pressão de estar sempre online e as críticas destrutivas afetaram sua saúde emocional. Após se tornar a pessoa mais seguida no Instagram, Selena disse que o uso excessivo da rede se tornou uma obsessão e, em 2017, entregou as senhas a sua equipe para desacelerar sua presença digital. Desde então, voltou a usar as redes, mas de maneira controlada, compartilhando apenas conteúdos profissionais.
O cantor britânico Ed Sheeran também decidiu adotar períodos de desconexão. Após intensas turnês e compromissos, ele anunciou que se afastaria das redes sociais para “ver o mundo com olhos reais”. Em 2017, Ed compartilhou sua decisão de fazer uma pausa total em sua comunicação digital, incluindo e-mails e redes sociais. Ele explicou que as redes prejudicavam sua produtividade na música e que precisava reencontrar um equilíbrio em sua vida.
Essas decisões de afastamento refletem uma preocupação crescente com a saúde mental e o impacto que as redes sociais podem ter na vida pessoal e profissional de figuras públicas.